Ginnastica Ipopressiva
La ginnastica ipopressiva è una tecnica innovativa che lavora sulla respirazione, sul rinforzo addominale profondo e sulla postura. Attraverso esercizi mirati, favorisce la tonificazione del pavimento pelvico, l’eliminazione della pressione addominale e il miglioramento della postura globale.
È ideale per chi soffre di dolori lombari, post-gravidanza, problemi posturali o desidera migliorare la forma fisica in modo naturale e sicuro. Presso il nostro centro, gli esercizi vengono eseguiti in modo guidato, personalizzato e progressivo, garantendo benefici visibili già dopo alcune sedute.
